你好。要给10个月的宝宝补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；.所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌：新稀宝锌硒宝片（属保健食品，蛋卷味，没副作用吸收更高，补锌效果好）可以找找。

你好,宝宝缺锌会导致发育不正常好多海产品含锌高,如牡蛎,蛏子,扇贝,海螺,海蚌,海带,还有动物肝,禽肉,瘦肉,蛋黄,蘑菇,豆类,小麦芽,酵母,干酪,坚果等.可也不能补多,否则会引起维生C和铁的含量减少,引起缺铁性贫血,所以要合理的给宝宝食补,还有要少吃味精,吃多了也会引起缺锌

你好,宝宝缺锌不要盲目补充,有必要给宝宝做一个微量元素的检查较好在药物治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,要按时喂养提倡少食多餐的喂养方法,可经常对宝宝进行腹部按摩,促进消化改善肠胃功能以上是对“10个月的宝宝缺锌怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,患儿10个月大小,缺锌.三精牌葡萄糖酸锌对补锌有作用,可继续用,患儿注意饮食营养均衡.

这个最好是食物补充啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.