1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。2、补充孕期维生素：均衡提供胎儿发育所需的营养。3、补充OMEGA-3：能让宝宝聪明的最直接营养。你可以平时多吃些鲑鱼。4、小心汞汞含量比较低的鱼包括：鲑鱼、鲶鱼、鳕鱼、白鲑、罗非鱼和虾。需要注意的是：一周之内食用鱼的量最好不要超过350克（约两顿）。5、多吃水果和蔬菜6、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。怀孕到了中后期要注意饮食要均衡，避免摔跤，注意补钙

应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。医生询问：

您好！一般情况下，六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃.平时也要做好产检工作。饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量.另外多散步，会比较好生一点，不要做车.保持心情愉快，现在可进行胎儿听力胎教，给宝宝听音乐，给宝宝晒太阳。最好禁止同房，祝您好孕！

您好，妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源