流产后满脸长小颗粒痘痘且皮肤粗糙，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：流产可能导致体内激素水平失衡，影响皮脂腺分泌，从而引发痘痘。可通过调整生活方式，必要时在医生指导下进行激素治疗。 2.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔。要选择温和的洁面产品，每日清洁面部。 3.饮食因素：过多食用辛辣、油腻、甜食等，可能刺激皮脂腺分泌。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。 4.作息不规律：熬夜等不良作息会影响身体代谢，加重痘痘问题。保持充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：流产后的心理压力可能影响内分泌，导致皮肤问题。应学会放松，减轻压力。 总之，对于流产后出现的痘痘问题，要综合调理。若痘痘情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你的情况脸上有痘痘肤色暗淡无光泽，建议多吃豆类食物，补充雌激素，注意休息，避免紧张压力，多吃青菜水果，保持愉快心情，必要时做皮肤护理，平时自己都用补水类的。建议每天用纯奶敷脸效果真的不错。

小颗粒痘痘不断狂长,已遍整个脸了,皮肤变得粗糙。属比较严重的内分泌失调。建议选择中医药辩证调理。效果明显可靠。治标，更治本。医生询问：请问您怎么知道是“心火旺”？

健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。

健康指导：您好，您的情况我已经了解，您有两个多月的小颗粒痘痘不断狂长，已遍整个脸了，皮肤变得粗糙缺以前多年前都有痘史，但这两年来好转了，但这次变得很厉害，是因为流产后所致，最近多吃含有维生素类的食物含有高蛋白的食物，对身体都有好处的，不会有事的，都会慢慢的缓解。希望我的回复能够帮助到您。