对于即将 12 岁的孩子，身高和体重是否正常需要综合多种因素判断，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高和体重有重要影响。如果父母身高较高、体型适中，孩子通常也会有较好的生长发育。 2. 营养：充足且均衡的营养是孩子正常生长的关键。蛋白质、钙、维生素等摄入不足可能影响身高和体重。 3. 运动：适量的运动能促进骨骼发育和肌肉生长。缺乏运动可能导致体重增加或身高增长缓慢。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，睡眠不足可能影响身高。 5. 疾病：某些疾病，如内分泌疾病、慢性疾病等，可能影响孩子的生长发育。 综合考虑以上因素，如果孩子饮食均衡、运动适量、睡眠良好，且没有疾病影响，这个身高和体重可能是正常的。但如果对孩子的生长发育存在疑虑，建议到正规医院的儿科或内分泌科进行检查评估。

您好，是正常的，不用担心，多休息，适当运动，多吃蛋白质，钙质希望我的回答可以帮到您

7至12岁年龄与体重的关系式：《年龄（岁）x7-5》除以2，也就是12岁孩子体重是39.5公斤，正常值可加减10%，也就是比39.5公斤多3.95公斤或少3.95公斤之间均为正常，你家孩子45公斤，略胖。2至12岁儿童年龄与身高的关系式：年龄（岁）x6+77，也就是12岁儿童身高为149，加减10%均为正常，你家孩子149厘米，正常由于小孩的身高体重与遗传因素、饮食因素、个体差异等很多因素有关，基于接近正常值就算正常。注意孩子不要偏食，多吃蔬菜，少过高油腻食物，少膨化食物