关节镜手术后两个月仍感觉疼痛且无力，可能与术后康复不佳、肌肉力量未恢复、关节炎症未消退、创伤未完全愈合、心理因素等有关。 1.术后康复不佳：术后康复训练不规范或不及时，影响恢复效果。应在医生指导下，制定科学的康复计划，包括屈伸练习、肌肉力量训练等。 2.肌肉力量未恢复：长时间的疾病和手术会导致腿部肌肉萎缩，力量下降。可通过股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练来增强肌肉力量。 3.关节炎症未消退：炎症刺激会导致疼痛和无力。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解炎症和疼痛。 4.创伤未完全愈合：手术造成的创伤需要时间来修复。保证充足休息，避免过度活动，为创伤愈合创造良好条件。 5.心理因素：对疾病的担忧和恐惧可能影响恢复。要保持积极的心态，相信能够康复。 总之，关节镜手术后的恢复需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，要定期复查，遵循医生的建议进行治疗和康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，这种情况考虑是膝关节内不稳，如韧带，半月板的损伤等，术后需要一个恢复过程的，具体时间要看详细的病情了，一般在三至六个月甚至更长时间的。目前除了必要时休息外，可以进行适当的功能锻炼，并结合局部的理疗，热敷，按摩，内服外用活血化瘀和消炎止痛有的中西药辅助治疗。避免再次受伤，防止膝关节受风着凉。

健康指导：膝盖的半月板损伤是一种膝关节局限性疼痛，部分患者有打软退或膝关节交锁的现象，该病多由扭转外力引起，术后重在恢复，建议要多注意休息，也不要有剧烈的运动，饮食上补充适量的营养，忌饮酒。