选择节育环需综合考虑多种因素，如材质、形状、有效期、适应症状及副作用等。常见的节育环有宫型环、T 型环、爱母环、吉妮环、曼月乐环等。 1.材质：金属节育环如宫型环，经济实惠，但可能引起较多出血和腹痛；塑料节育环如 T 型环，柔韧性较好，但易变形。 2.形状：宫型环贴合子宫形状，不易移位；爱母环呈 V 型，能减少对子宫的刺激。 3.有效期：宫型环一般 15 - 20 年；T 型环 5 - 10 年；曼月乐环 5 年左右。 4.适应症状：吉妮环适合子宫口较松的女性；曼月乐环可治疗月经过多、痛经。 5.副作用：多数节育环带上后可能有短期出血、下腹不适，一般会逐渐缓解。但个体差异较大，有些人可能反应明显。 选择节育环应根据个人身体状况和需求，在医生建议下决定。取环和上环都应在正规医院进行，确保操作规范和安全。

你好！可使用吉妮环，是金属的任何环，在宫内可保持20年左右的。

你好，一般情况下现在使用的是带导丝的节育环，这个是比较牢固的，一般节育环的寿命是十年左右的。一般情况上环是在月经干净后放置。以月经干净后3-7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血。