孕妇失眠怎么治
孕妇失眠怎么治?孕30周后,就是睡不好了,一个晚上起夜就得4次多,再加上翻身,平均也就是半个小时就醒一次,还很难入睡,睡着了就做噩梦,给自己吓醒,老公也很心疼我,就一直陪我聊天,可是他还得上班呢。孕妇失眠多梦饮食上应该怎么调节?
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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从你的描述来看,这个情况是失眠,高血压的情况。这个情况考虑是这个血压高造成的这个失眠的,你可以口服这个降压药,同时口服这个钙片,然后在口服这舒乐安定来进行治疗,这样就可以起到很好的效果,治疗这个失眠的。
2015-12-27 13:19
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注,晚上老是失眠不仅对孕妇的身体健康造成影响,对胎儿也有很大的影响,那么轻度是患者需要自我的调理一下,严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗,建议在身体感觉舒服一点的时候,不妨出去散散步,试着调节一下情绪,这样在晚上时将会使自己比较容易入睡.自己也可以想想办法,睡觉前洗洗澡,喝一杯热牛奶或喝一点含少量酒精的饮料等等.如果晚上实在是睡不着的话,白天感到疲倦的时候,也可以睡个觉休息一下,以维持充足的体力.
2015-12-27 11:44
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制。2.睡前喝1杯热牛奶,有催人入睡作用。3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用。5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。6.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。
2015-12-26 20:35
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