背部脊椎关节炎引起背部最大骨头上方疼痛，可能是多种因素所致，如炎症刺激、关节损伤、不良姿势、免疫因素、遗传因素等。 1.炎症刺激：关节炎会导致局部产生炎症因子，引发疼痛。炎症可使关节周围组织肿胀、充血，刺激神经末梢，加重疼痛感受。 2.关节损伤：长期的关节磨损、创伤等，会破坏关节结构，影响其正常功能，导致疼痛。 3.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，会增加脊椎关节的压力，诱发或加重疼痛。 4.免疫因素：自身免疫异常可能攻击关节组织，引发炎症和疼痛。 5.遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易患上背部脊椎关节炎，从而出现疼痛症状。 总之，背部脊椎关节炎导致的疼痛需要综合治疗。患者应注意休息，改善姿势，在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。

运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.推按疗法：推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.