你好，除吃药和戴套外上节育环是最佳避孕措施，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活

上节育环是最佳避孕措施，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上节育环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败，因此对于上节育环后我们还要注意以下问题：　　1、上节育环后一周内严禁参加重体力劳动。　　2、上节育环后三周内禁性交。　　3、上节育环后五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。　　4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。　　5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。　　6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。　　7、上节育环后半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。　　8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。　　9、上节育环后注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。　　10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。　　11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

你好！最直接的方法就是使用避孕套，也可以口服避孕药，但对人体有伤害。