得了血管炎，良好的护理对于病情控制和康复非常重要，包括生活习惯调整、饮食管理、皮肤护理、心理调节、定期复查等。 1.生活习惯调整：保证充足的睡眠，避免劳累和过度运动。规律作息，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 2.饮食管理：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3.皮肤护理：注意皮肤清洁，避免皮肤损伤和感染。若有皮肤瘙痒，避免搔抓，可轻轻拍打。 4.心理调节：保持乐观的心态，积极面对疾病。可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。 5.定期复查：按照医生建议定期进行相关检查，如血常规、血管超声等，以便及时调整治疗方案。 总之，血管炎患者通过科学合理的护理，可以提高生活质量，促进病情的稳定和恢复。但需注意，每个人的病情不同，护理方法应根据个体情况在医生指导下进行。

有的开始为皮下结节，如黄豆至蚕豆及小枣大小，淡红色有压痛。有的开始完全似紫癜样的皮损，有的皮损开始似丹毒样改变，有的似硬斑病样改变，有的似多形红斑样。在皮损发展过程中可伴有风团、丘疹等。由于炎症反应严重，在紫癜及紫癜性斑丘疹上发生血疱、坏死及溃疡，一部分结节损害也可发生溃疡伴疼痛。水肿以踝部及足背为重。午后较明显，并伴有两下肢酸胀无力。

你目前的情况治疗最重要，因为您已经确诊了血管炎，预防只能延缓病情的发展但是不能治愈。护理措施：应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

皮肤型变应性血管炎，血管炎的症状本病仅累及皮肤，多发生在青壮年。一般有乏力，关节肌肉疼痛等症状，少数病例可有不规则的发热，但也可无上述症状。皮肤损害可为多形性，有红斑、结节、紫癜、风团、血疱、丘疹、坏死及溃疡等。两膝下为最常见，以两小腿下部及足背部皮损最多。较多的皮损开始的特征为紫癜样斑丘疹，压之不退色，是由于血管壁的炎症细胞浸润和渗出，故这种淤斑都是高起的可以触及的，乃是本病的特征。