你好，根据你的描述，为单纯的韧带拉伤后3个月。目前仍有轻微的疼痛不适，平时注意适当锻炼，疼痛的话多热水泡泡脚，一般会逐渐恢复的。

你好，根据你的描述，估计是你的崴伤比较严重，需要积极治疗和一段时间的休养才行。建议找有经验的老中医进行治疗，开些泡脚的中药，可加快恢复。

你好，根据你所说的情况是由于当时扭伤导致踝部的软组织损伤应该有肌腱的损伤所以现在会有不适的。对于这种情况建议你开点中药经常熏洗踝关节还有平时可以用点云南白药外用加上功能锻炼，过一段时间就会好的。不用担心。

您好，你的情况可能是由于踝关节韧带损伤引起的，建议到医院检查一下，以防遗漏病情，耽误了治疗建议到医院骨科就诊，做踝关节磁共振检查，如果有韧带损伤是可以发现的，目前可以外用云南白药气雾剂，以起到消炎镇痛的作用

你好，根据你的描述，为脚踝部轻微骨折，一般骨折完全恢复需3个月左右，但是轻微骨折愈合时间相对会更短一些。建议还是尽量减少活动，如石膏托已拆除，则可以辅助以热敷或者热水泡脚。根据骨折愈合情况选择开始锻炼时间。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。