每天坚持喝8大杯白开水，养成规律的排便，蘑菇营养丰富，富含蛋白质、维他命，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

黄褐斑是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。雀斑是指眼睛周围到脸颊附近，约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。雀斑通常是集结在一起而形成的，其中会有少数暗褐色的斑点混在一起。可以试试光子嫩肤意见建议：雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，而黄褐斑为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则。主要因内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。

从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对时间要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2个月，而雀斑的淡化需要3个月到半年时间。雀斑是一种常见于面部的棕色点状色素沉着斑.一般认为，雀斑属于遗传性疾病，遗传方式为常染色体显性遗传，即所谓代代遗传。但在遗传过程中往往受到各种因素的影响，因为下一代是由父母双方遗传因子结合而成，并不是由父亲或母亲一方的因子独自形成,故遗传在下一代中往往与上一代有所差异。此外，雀斑还与环境因素关系密切。日光对雀斑的影响极大，没有晒过日光的皮肤一般不会出现雀斑损害。曝晒后，不但皮肤变黑，而且雀斑斑点也会变黑色

你好，这属于妊娠斑，您可以做手术去除，也可以吃一些食物，比如蘑菇等菌类，不要吃刺激性的食物，也不要用水去摩擦这些班。

你好，雀斑和色素斑都属于色素痣，两者在形态上有一定的区别，但区别不是很大，因此很多人把两者混在一起。素斑比雀斑大，表现为小片或大面积的皮肤表层黑色斑块。色素斑多在出生时发现，有的色素斑可在长大的过程中颜色逐渐加深。色素斑与雀斑一样，是在皮肤表层有色素沉着，无恶变的存在。