建议口服中成药生发胶囊、首乌片等进行治疗。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

你好，根据你描述的情况多考虑是属于头皮部位营养不良的情况的，这个情况多考虑是由于最近摄入的营养不足或者熬夜或劳累等因素刺激导致的情况建议在医生的指导下服用21金维他和养血生发胶囊和首乌延寿丸来做调节治疗，同时可以适当的用生姜局部搽试行稿也是很好的，期间注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。

你好，根据你描述的情况多考虑是属于头皮部位营养不良的情况的，这个情况多考虑是由于最近摄入的营养不足或者熬夜或劳累等因素刺激导致的情况建议在医生的指导下服用21金维他和养血生发胶囊和首乌延寿丸来做调节治疗，同时可以适当的用生姜局部搽试行稿也是很好的，期间注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。以上是对“光掉头发长不出来怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时注意休息，避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质的食品。多吃水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。