您这种是营养不良，贫血导致的脱发。需要口服生血养发胶囊，同时查一下微量元素，对症补充微量元素。每天可以对头皮进行按摩，促进头皮的血液循环，防止脱发，从而促进新发的生长。避免熬夜，早睡早起。饮食方面可以多吃黑芝麻，黑豆，红枣，鸡蛋等营养丰富的食物。

您好，脱发主要是由于您血虚生风引起的，同时与您肾精不足，不能上承也有很大关系。您可以适当吃点七宝美髯丹主要是补肾精，乌发养发的。另外侧柏叶，菟丝子，皂荚等量煮水外洗，忌辛辣。平时多吃黑豆粥。

如果头发比较稀少，脱发严重，洗头掉很多的话，应该是血虚导致的毛发不固建议放松心情，每天晚上做头皮按摩半个小时，然后吃些固发生发胶囊

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不养发引起脱发的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，或者可以用何首乌熟地之类的煎汤洗头，祝你健康。

你好，从你上述的情况来看，应考虑是血虚的情况，一般多与平时饮食、营养及劳累等有很大的关系。建议平时多加强营养，多注意休息，生活要有规律，避免熬夜，清淡温热饮食，平时可以口服阿胶补血颗粒、归脾丸，或者用中药调理，祝健康。