腿软、小腿没劲、走路脚底痛、腿肿麻、脚跟痛、失眠烦躁，不一定是肾虚，可能是多种原因导致的，如腰椎间盘突出、下肢血管疾病、低血钾、关节炎、足底筋膜炎等。 1. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经时，可出现下肢无力、麻木、疼痛等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管问题，会影响血液循环，导致腿部症状。治疗包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、迈之灵片、地奥司明片），必要时手术。 3. 低血钾：血钾水平过低会引起肌肉无力。需补充钾元素，可通过饮食或药物（如氯化钾缓释片）。 4. 关节炎：如膝关节炎、踝关节炎等，炎症刺激会导致疼痛、无力。治疗有药物（如氨基葡萄糖、塞来昔布）、理疗等。 5. 足底筋膜炎：长期站立或行走可引发，表现为脚底痛。治疗包括休息、热敷、使用消炎镇痛药（如布洛芬）。 出现这些症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述初步考虑为腰椎疾病的可能性较大，建议中医推拿理疗