小肚子胀满、腹泻且排便时间长，可能由饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道器质性病变、精神心理因素等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食不当：过多食用生冷、油腻或刺激性食物，会加重肠道负担，导致肠道蠕动异常，引起上述症状。
2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引发炎症，破坏肠道黏膜，影响肠道正常功能。
3.肠道功能紊乱：常见的有肠易激综合征，肠道神经调节失衡，使肠道运动和分泌功能异常。
4.肠道器质性病变：像溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，以及肠道肿瘤，会造成肠道结构和功能改变。
5.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可通过神经内分泌系统影响肠道功能。
总之，小肚子胀满、腹泻且排便时间长可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是服用一段时间补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片

你好，这种情况多见于肠道炎症导致，可以到消化内科就诊做一下肠镜、大便常规等检查，明确病因后再治疗。提问者对于答案的评价：

你好，可能是结肠炎引起的，建议你做肠镜检查看看，可以服用柳氮磺吡啶和补裨益肠丸治疗，不要吃辛辣刺激性食物