燕麦粥可以减肥吗
2015-12-26 16:39
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最近看老婆天天在做运动，吃的又少，我是实在心疼啊，看着她吃那些不知道是什么的减肥药，还经常做运动，每天晚睡早起，真想我能为她做些什么。听人介绍说，可以喝燕麦粥。这样我就可以每天喂她喝粥了。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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对于体型较胖的妇女来说，早晨喝点燕麦粥其实真的有减肥的效果，因为长期喝燕麦粥会减少脂肪，又达到了一种控制食欲的效果，而且稍微胖的女性效果会更明显。
2015-12-26 22:22
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2015-12-27 14:17
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