吃完饭就想睡觉，可能由多种因素导致，如血液分配改变、血糖变化、激素作用、脾虚、睡眠不足等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.血液分配改变：进食后大量血液流向胃肠道，脑部供血相对减少，易产生困倦感。
2.血糖变化：食物消化使血糖升高，胰岛素分泌增加，可能引起嗜睡。
3.激素作用：餐后体内一些激素水平变化，如胆囊收缩素等，会让人感到困倦。
4.脾虚：脾虚影响身体机能，可能导致饭后嗜睡，可通过中药调理。
5.睡眠不足：长期睡眠缺乏，饭后身体更易疲劳犯困。
如果饭后嗜睡情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因。

上述情况多考虑贫血的可能,建议做个血液常规检查

俗话说的食困就是这个现象，吃饭后血液大量供给消化道，使得脑部供血不足，容易使人产生困意。可以吃饭时稍微少吃点，可以缓解这一症状。考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.