肠镜检查正常但大便细不成形，可能与饮食结构、肠道功能紊乱、肠道菌群失调、肛肠疾病、精神心理因素等有关。 1.饮食结构：长期摄入低纤维、高脂肪食物可能影响肠道蠕动和大便形态。建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（苹果、香蕉）、全谷物（燕麦、糙米）等。 2.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，动力不足或过快。可通过规律作息、适度运动（如散步、慢跑）来改善，必要时遵医嘱使用调节肠道动力的药物，如马来酸曲美布汀片、枸橼酸莫沙必利分散片等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，有助于恢复肠道菌群平衡。 4.肛肠疾病：如内痔、肛乳头肥大等，可能压迫粪便导致形状改变。需就医明确诊断，轻度可保守治疗，严重时可能需要手术。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响肠道功能。要学会调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 总之，肠镜正常但大便细不成形可能由多种原因引起。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。

你好这位朋友，这种情况肠道，肛门没有病变的话，考虑肠道功能紊乱的表现，建议多吃水果蔬菜，可以服用金双歧观察一下，祝您健康