只能生发了，现在的生发方法，五花八门，什么方法都有，但是你要明日生发的方法说到底还是需要从内到外的调理才会看真正有效果。以前我不知道，看到自己脱发了，以为去用一些外用的生发水来涂涂就好了，每天都把头发涂的湿湿的，而且还两种生发产品搭配起来用，用了一段时间，不仅没有看到效果，我的头发还越来越少了。所以我建议你想要生发就不要在一些生发水上面浪费功夫了，这样只会浪费我们的时间和金钱。你可以像我一样通过喝生发茶来进行防脱生发，这种茶可以从内到外的帮助我们调理我们的发根，让头发更加浓密健康，效果非常不错。我喝完五个周期现在头发基本已经恢复到原样

主要考虑营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，也考虑为油溢性脱发、肾虚所致，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息，平时多吃有营养的食物。医生询问：

你好，头发如果本来就很少，天生的头发稀少的话，那么难以治疗，如果本来很多的话，可以挽回的！你可以长期用何首乌水煎服用和洗头或者服用侧柏叶，都能够促进头发生长，可以服用荣发养颜胶囊，祝您健康！

你好需要适当注意休息与营养方面的问题中医讲发是血之余所以多吃一些补充血液的食物就会逐渐缓解与恢复的好吗