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17 岁身高 138cm 该如何改善?

17岁了还138咋弄?

  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    17 岁身高 138cm 可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估,采取相应措施。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。但通过后天努力仍有改善空间。 2. 营养:蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足会影响生长发育。应多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以及富含钙的食物,如豆制品、虾皮等。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4. 运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常。需及时就医,明确诊断,进行针对性治疗。 总之,17 岁身高 138cm 应引起重视,建议及时到正规医院就诊,进行全面检查和评估,制定个性化的干预方案。

    2025-02-21 06:02
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

    2015-12-27 05:55
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

    2015-12-27 04:05
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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