您好，手淫必须要戒除，否则会影响自己的生长发育的，生殖器和身高都会影响的。建议：1、手淫一定要戒除，这个对身体危害太大了，耗伤肾精，人会早衰，头发发白脱发等等。2、水果少吃，禁食凉食冷饮，平常少喝酸奶，少荤多素食。3、适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。4、千万不要熬夜呀，熬夜非常伤人的气血，11点之前必须要睡觉。

你好：手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，如果一个月手淫3到4次就是比较正常的，不会对你自己的身体造成很多伤害，从生理上看，适度的手淫是对自己有好处的，有利于自己生理心理身体的释放，满足自己的生理性需要，是不会造成自身的变老的，所以你不用担心。但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害，长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿，还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病，会影响以后的生育。

您好！你才14岁，身体发育尚未成熟（包括以后），不良手淫很影响身体健康。建议：1、树立正确的性观念，不要因一时性快意而放纵自己；2、不良嗜好对身体、心理、智力，包括以后家庭都有影响，请慎重；

你好未成年就开始自慰而且时间比较长是可以导致阴茎变小也就是生殖系统发育不正常的同样也可以影响身高的严重者甚至影响智力！停止后也不好恢复的。

病例分析:阴茎勃起后大于8cm就是正常的，中国的平均11厘米，目前没有理想的增大阴茎的药物和方法，请不要盲目尝试，以免上当。阴茎增大手术，疗效一般，有风险，请谨慎。意见建议:手淫是健康的，正常的，90%以上的男性都有手淫，手淫对身体是没有不良影响的。请正确认识。