尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，可能由多种原因引起，如盆底肌肉松弛、神经损伤、激素变化、泌尿系统疾病、肥胖等。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。 1. 盆底肌肉松弛：年龄增长、生育等因素可导致盆底肌肉支持力量减弱。可通过盆底肌训练，如凯格尔运动来增强肌肉力量。 2. 神经损伤：如糖尿病引起的神经病变，影响控制排尿的神经。需要控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3. 激素变化：女性绝经后雌激素水平下降，可能影响尿道和膀胱的功能。适当补充雌激素可改善症状。 4. 泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等炎症刺激，需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等进行抗感染治疗。 5. 肥胖：腹部脂肪堆积增加腹压，导致尿失禁。减轻体重有助于缓解症状。 尿失禁是可以治疗的，但需要先明确病因，然后采取针对性的治疗措施。建议及时到正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，如尿常规、尿动力学检查等，以确定具体病因，制定个性化的治疗方案。

你的尿失禁属于压力性尿失禁，主要是由于你的盆底肌肉松弛造成。建议你首先进行盆底肌肉锻炼，以控制尿失禁，一般的病人都有一定的效果。如果经过锻炼没有效果就需要手术治疗了。