你好,皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏.平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老.由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽.要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等.

你好，这是天气因素导致的皮肤干燥脱皮。皮肤表面缺水，就容易这样，建议给房子里用加湿器，用油性的护肤品。

你好，皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。建议：下面给你推荐一些补水的方法：1.保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥哦2.放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高哦！3.VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4.滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷一喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现。

女性，22岁，面部比平常人粗糙。您好，建议您平时喝些牛奶，还有肉皮，对皮肤都有好处。

冬天由于气温降低，空气湿度减小。所以肌肤表层甚至是机体内的水分，都会大量的丢失。当肌肤表面得不到充分的水分滋润的时候，就会出现干燥，粗糙，甚至是脱皮的现象了。这也是肌肤适应气候变化肌肤表现。肌肤表层水分大量的丢失后，往往会变得松弛，从而导致细小皱纹的产生。所以，冬季要及时的补水。冬季护肤的重点就是保持机体内的水分不被流失，从而让自己的肌肤得到充分的滋润。两个最简单而且最有效的补水方法：1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!如果这样还不能解决你的问题的话,你一定要去医院找医生询问一下。以上是对“皮肤粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！