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宝宝上幼儿园后偏食该如何解决?

营养不良

宝宝以前吃饭都很乖的,可是刚上幼儿园,现在回来就开始偏食,好多东西都不吃,再不就是说好难吃,在学校也偷偷地扔东西,好多蔬菜都不吃,但吃下去了也没事,这样真担心会营养不良。宝宝偏食该怎么办好呢?

  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝上幼儿园后出现偏食,可能是环境改变、心理因素、饮食习惯、食物口感、营养缺乏等原因所致。 1. 环境改变:幼儿园的饮食环境和家庭不同,孩子可能需要时间适应。家长可以和孩子交流,了解幼儿园的饮食情况,帮助孩子逐渐适应。 2. 心理因素:在新环境中可能感到紧张或压力,影响食欲。家长要多给予关爱和鼓励,让孩子保持轻松愉快的心情。 3. 饮食习惯:在家养成的不良饮食习惯可能导致偏食。家长要培养孩子规律进餐,控制零食摄入。 4. 食物口感:幼儿园的饭菜烹饪方式可能不合孩子口味。家长可在家尝试多样化的烹饪方法,增加食物的吸引力。 5. 营养缺乏:某些营养素的缺乏也会影响食欲。必要时可在医生指导下补充锌、铁等微量元素。 总之,家长要耐心引导,关注孩子的饮食和心理状态,帮助孩子养成良好的饮食习惯,改善偏食情况。

    2025-02-23 23:47
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,妈妈学会掩护。将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起,例如,宝宝不吃蔬菜,但喜欢吃饺子,妈妈可以把蔬菜包进饺子里给宝宝吃。如果爱喝汤,那就把蔬菜煮在汤里。如果宝宝不爱吃水果,可是喜欢喝酸奶,妈妈就可以把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。当然刚开始的时候,少放一些宝宝不爱吃的食物,然后逐渐改变比例,慢慢宝宝就会接受这种食物了。

    2015-12-27 14:01
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,对于偏食你可以采取以下方法。1、制作适合孩子年龄和特点的食物。2、迎合孩子的思维特点。根据儿童的思维特点,用行动形象的教育方法,诱导孩子懂得吃各种食物的好处,以改变偏食的习惯,3、调动孩子吃饭的情绪。注意发挥情绪、情感的作用,儿童的情感常是行为的动力,年龄越小,情绪对行为的影响越大。4、以身作则。孩子的模仿心理是很重的,家长即使自己有偏食的习惯,也不能在孩子面前表现出来。

    2015-12-27 12:32
就医问药

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