你好，根据你的简单描述，你的皮肤应该是过敏啦。过敏性皮炎是最常见的皮肤病，我建议你可以口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，磷酸氢钙咀嚼片，外用炉甘石洗剂和派瑞松，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

根据你提供的情况，一般的考虑是过敏症引起的症状，可以去医院进一步的做过敏原的检测，做脱敏的治疗，及时的自我调理。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激的食物，建议可以多吃水果蔬菜。口服防风通圣丸水丸氯雷他定胶囊维生素C之类的药物，及时的调理祝你健康。

从症状来看应该是荨麻疹，不是很严重建议注意不要吃辛辣食物，避免接触过敏原，药物方面可以给与氯雷他定片口服治疗以上是对“身上有好多小疙瘩特痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

皮肤病戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西不用过热的水洗澡患者平日多喝温开水.平常不吃葱姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香樱桃\龙眼菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉梨\猕猴桃杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼山药\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子