建议尽量少晒太阳，多洗澡，这样有助于变白。不要使用什么美白产品对身体有害。

女生都希望自己的肌肤是白白的，所以不少人都在找肌肤美白的方法。而让皮肤变白的方法，激光美白的效果十分的显着，安全性极高，在不伤害面部肌肤的基础上，达到不痛不肿的治疗的效果，术后肌肤恢复变得白嫩细腻、光滑、有弹性，让肌肤回到年轻时期。

你好，一般是可以做减少日晒的时间，可以做防晒霜对症护理，再就是可以做局部用补水美白的护肤品做对症调理，多吃些蔬菜和水果做对症调理，也可以用丝瓜水和蜂蜜做敷脸对症调理！

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

你好,肤色一般是天生的,平时尽量注意避免日晒,紫外线引起的色素沉着,注意休息,多饮水,服用维生素CE,选择含有维生素B3的美白产品,多食维生素C含量高的食物,如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢,修复皮肤、美白皮肤,内服珍珠粉,可以嫩白皮肤,