判断是否需要继续减重，不能仅依据身高、体重，还需综合考虑体脂率、身体围度、健康状况、个人审美、运动习惯等因素。 1.体脂率：体脂率能更准确反映身体的脂肪含量。如果体脂率在正常范围内，不一定需要减重。 2.身体围度：如腰围、臀围、大腿围等。若这些围度比例协调，身材匀称，无需刻意减重。 3.健康状况：若身体各项指标正常，没有因体重引起的健康问题，如高血压、高血脂等，不必追求过瘦。 4.个人审美：每个人对美的定义不同，有些人可能认为目前的状态良好，而有些人追求更瘦的身材。 5.运动习惯：经常运动的人，肌肉含量相对较高，体重可能稍重，但身体更健康有活力。 总之，不能单纯以身高和体重来决定是否需要减重，应综合多方面因素进行考量，保持健康的生活方式才是关键。

你好，女性的标准体重=（公斤），所以你的标准体重应该在100斤左右，左右10%都属于正常的，所以你的标准体重应该在90到110斤之间！你可以用现在的体重减去110斤，就是你要减肥的体重，不过还要看你的年纪，你如果目前在青春期的话，不建议减肥，此时的脂肪对你女性的青春发育非常重要，最好等到18岁以后再考虑减肥！

你好，最佳标准体重=身高*身高*22（kg）所以你的最佳标准体重是56.32kg，所以你现在的体重是偏轻的。不仅不需要减肥，而且需要增肥5.32kg。