你好这种情况建议到医院检查微量元素明确后在口服补钙

你好，这种情况考虑和缺钙有关，补充乐力钙就挺好的。

您好！受潮、缺钙都会导致抽筋，可以适当补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，勤晒被褥，预防受潮

根据你的描述考虑你男朋友19岁腿抽筋应该还是和身体钙相对不足造成的不适症状。乐力钙为维生素与矿物质类食品补充剂，可以用的，有效果，副作用不大。建议平时可适量补钙，注意局部保暖，不做过度的运动；也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

乐力钙胶囊与其他钙剂的区别：乐力是复方氨基酸螯合钙，从吸收来看，其吸收比一般的钙要高两到三倍，一般的钙的吸收率是30%左右，乐力中的钙的吸收可达到90%以上，从对胃肠影响来看，氨基酸螯合钙在胃肠道是完全溶解，不消耗胃酸不产生沉淀，对胃肠无不良影响，一般的钙要消耗胃酸来溶解，并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀，引起肠道功能紊乱，进一步还会影响其他营养元素的吸收，发生便秘或腹泻的情况，从安全性来看，氨基酸螯合钙在血液中是根据血钙浓度来缓慢释放出钙离子的，不会引起高钙血症的发生，而一般的钙在服用后半小时后有可能会出现短暂的高钙血症的发生，从配方来看，只有乐力的配方是针对骨骼营养全面配方的，而市面上的钙大多只是单一补钙和D，要不就是维生素和矿物质都和在一起补充，没有一个主要的针对性；从品质来说，乐力的品质是超过了美国FDA标准，品质更精纯，并且乐力无抗原，不会引起过敏。不管是什么钙剂，只要是在安全计量范围内服用，以及没有钙剂所注释的禁忌症的情况下，都是安全的。每日补钙超过2000mg，会出现高钙血症，表现为便秘，进行性口干，持续头痛，食欲减退，烦躁，疲软等。后期表现为倦睡，高血压，心律失常，恶心呕吐，尿量增多。同时肾功能不全、血钙过高、洋地黄化的病人，是不能服用任何钙剂的。这是禁忌症。