缩阴的方法,有哪些?
阴道松弛的厉害啊,之前都不这样的,主要是要了两个孩子,顺产的,阴道松弛了,现在与老公行房事,都很不爽啊,我也很是觉得不好啊,看了很多的缩阴方法,我用了,感觉效果不是太明显啊,不知道还有没有好的方法啊.
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,常用的缩阴方法有运动法,手术法,药物法。缩阴手术本身存在一定风险,而且通常会留下疤痕,反而容易使组织失去弹性形成性冷淡,如果要从真正意义上治疗YD宽松干涩,就必须从病因入手,对女性进行整体调理,治疗、滋养相结合,而不能盲目做缩阴手术。
2015-12-27 01:15
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,可以做缩阴操试试.臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.
2015-12-27 05:26
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好:少吃酸食物,保持弱碱体质或使用殊美露天然泞胶。饮食正确对背部健康尤为重要。富含维生素的食物和多饮水均是增强背部的理想妙方。多饮水之所以重要,是因为它能排掉新陈代谢的废物,从而有助于保持结缔组织的健康。不过,最重要的还是避免含酸过度,因为它使结缔组织变得没有弹并引起发炎
2015-12-27 07:02
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
2015-12-27 07:20
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,用过生育孩子的女人,阴道都会出现松弛,就会使性生活的时候不那么的和谐。你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
2015-12-27 12:15
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