这两种药都不宜切片泡水喝.灵芝.质地坚硬,药的成分必须要经过久煎才能析出,一次的煎熬还不能完全析出全部药力,可反复煎二至三次.首乌.未经制过的原生药没有补性,反而有小毒,会引起腹泻,不能用原生药泡水喝.希能采纳我的意见.以上是对“灵芝,何首乌?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

灵芝（赤灵芝）【性味】苦、平、微温。【功用】⑴养心安神：用于心脾两虚，气血不足之心悸失眠等。⑵止咳平喘：用于体虚咳喘。⑶补益气血：用于气虚血少，肝肾不足之虚症。【用法】3～15克。研粉每服1.5~3克。

目前医界在研究将纯天然的中药药材应用在洗发上，动物实验证实，像是何首乌或是灵芝等萃取物，用来洗头发，不但能护发，还能促进头发生长。也是掉发一族的刘先生说，最近可能因为工作压力比较大，头发掉蛮多的，所以挺担心自己变秃头。

可以用开水泡的喝，这些药品比较平稳。如果配方效果更好。