皮肤暗沉，粗糙
饮食都很正常，挺清淡的。吃很多水果，牛奶。只是感觉吃的东西吸收不了。喝水补水一点效果也没有。喝完就想去厕所。有时容易便秘。皮肤暗沉，粗糙，长痘痘，出油。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好，我想您应该做过一些检查，没有发现器质性疾病的征象是吗。那么就要以调节为主。首先，不可能喝完水就要去排尿的，因为这样的人，肠道会没有功能，根本无法存活的。不过喜欢排尿比较多也不是坏事，至少排出的废物没有问题。另外，一定要纠正便秘，可进行一下腹部的按摩，从你本人的角度来看，是逆钟向。蛋白质需要保证，否则皮肤不会好，睡眠要保证，另外，注意保湿，调节皮肤的状态。
2015-12-27 03:35
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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建议多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油腻，保证充足的睡眠，可以做些蛋清蜂蜜面膜或者酸奶面膜调理一下
2015-12-27 13:06
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，健康的皮肤是健康的生活方式的一个体现，所以要养成健康的生活习惯
2015-12-27 15:15
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