您好,这症状的话.那要看贫血的程度,如果是稍微有点贫血,不严重的话,多吃些含铁高的食物,如蛋黄,动物肝脏,动物血等,用食补法就行;如果有些严重的话,我还是建议你药补,给喝点补铁的药,如儿童补铁口服液,最好再咨询一下医生.

你好贫血的原因很多如铁性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等。建议饮食营养要合理，食物必须多样化，。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等,多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。劳逸结合，进行适当的体育活动。，如果贫血严重的还要配合药物的治疗，如硫酸亚铁或是力蜚能。祝早日康复.

您好，血糖低和贫血是两回事的，血糖低的话和您的胰岛功能有关的。贫血的话和您的造血有关的，贫血的话可以吃些红枣，银耳，木耳等食物的，然后的话您要适当的运动加强体质的，手脚凉要考虑是否有阳虚的可能性的。另外容易中暑一个是体质不好，一个是脾虚湿中。所以建议您先去医院看下具体是什么情况的，然后先配点中药吃吃，把最近一段时间养好，以后再慢慢的食疗的。

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

判断贫血的一般方式，一是体征，除贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙状甲（见于长期严重病人）。二是血液常规检查，看红细胞，血红蛋白及相关血液指标的情况。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。一般预防主要是针对病因，如溃疡病出血、妇女月经过多，铁的需要量增加而摄入不足，铁的吸收不良等。以上是对“如何防治贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！