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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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24 岁女性饭量大却不胖,可能由以下因素导致,如基础代谢率高、消化吸收不良、运动量较大、甲状腺功能亢进、糖尿病等。 1. 基础代谢率高:基础代谢率是人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。有些人天生基础代谢率较高,即使摄入较多食物,能量消耗也快,所以不容易长胖。 2. 消化吸收不良:如果胃肠道功能不佳,如患有慢性肠胃炎、肠道菌群失调等,食物中的营养成分不能被充分吸收和利用,也会导致吃得多但体重不增。 3. 运动量较大:长期进行高强度的运动或体力劳动,消耗的能量超过摄入的能量,也会使人难以长胖。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,会使身体代谢加快,表现为食欲亢进但体重减轻。同时还可能伴有心慌、手抖、多汗、烦躁等症状。 5. 糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致葡萄糖不能被有效利用,身体会分解脂肪和蛋白质来提供能量,从而出现多食但消瘦的情况。此外,还可能有多饮、多尿等症状。 总之,饭量大却不胖的原因较为复杂。如果长期存在这种情况,且伴有其他不适症状,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,如甲状腺功能检查、血糖检测等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
2025-02-21 07:18
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康
2015-12-27 04:35
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