160cm 女生的标准体重会受到多种因素影响，如年龄、身体成分、骨骼密度、生活习惯和遗传因素等。 1.年龄：在青春期，身体仍在发育，体重可能相对较轻。随着年龄增长，肌肉量可能减少，脂肪增加，体重会有所变化。 2.身体成分：肌肉比脂肪重，肌肉含量高的人体重可能偏重，但更健康。 3.骨骼密度：骨骼密度大的人，体重相对会重一些。 4.生活习惯：经常运动、饮食健康规律的人，体重通常更合理。 5.遗传因素：家族中普遍体重偏重或偏轻，也会对个人体重产生影响。 总之，160cm 女生的标准体重不是一个固定值，需要综合考虑多种因素。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，有助于维持理想体重和良好的身体状态。

你好！你这种情况标准体重是50公斤。你好！你现在身高的标准体重是五十公斤，不过你还在长身体，平时要注意营养。

健康指导：你好，作为成年人，160cm的身高，标准体重的计算方法：160-105=55kg，在55kg左右上下浮10%均是正常范围，也就是说在50-60kg的范围内均属于健康体重。所以你不要去盲目追求过低体重，保持健康体重的秘诀就是：食不过量，天天运动。

你好，根据你的描述，身高160cm的标准体重应该是160-105=55公斤，所以，你的标准体重应该是55公斤左右。建议你可以根据上面这公式进行计算，然后测量出你的标准体重，祝健康，美丽

您好，160的女生体重应该在100斤左右，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，保证每天消耗的热量大于摄入的，这样才会减轻体重，不能吃高热量的食物，多补充蛋白质，还要大量饮水。