孩子补充维生素 C 和 E 有何好处？
想给孩子买点维生素吃有担心吃了有什么副作用去药店看了有很多种类就是不知道要买那个好比较迷茫学医的朋友说买点维生素ce好我不知道有什么作用想问问大夫维生素C和E有什么好处？
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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维生素 C 和 E 对孩子的健康具有多种益处，包括增强免疫力、促进生长发育、抗氧化、保护皮肤和预防疾病等。 1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，提高孩子抵抗病原体的能力，减少感染的发生。 2.促进生长发育：有助于胶原蛋白的合成，对孩子的骨骼、牙齿、血管等的发育有益。 3.抗氧化作用：维生素 C 和 E 能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓细胞衰老。 4.保护皮肤：维生素 C 可促进皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，维生素 E 能保持皮肤的弹性和滋润。 5.预防疾病：降低患心血管疾病、某些癌症的风险，对眼睛健康也有一定的保护作用。 总之，适量补充维生素 C 和 E 对孩子的健康有益，但应在医生指导下进行，避免过量补充。同时，通过均衡饮食获取维生素更为理想。
2025-02-23 23:49
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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维生素D是一种重要的脂溶性维生素，其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关。当维生素D缺乏时，儿童可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、“O”型或“X”形腿。成人则表现为软骨病，导致骨质增生、骨质疏松等症。一般维生素D补充可多晒太阳.多吃海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、
2015-12-27 15:44
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