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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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产妇通常是可以吃山药的,这主要基于山药的营养成分、对产妇身体的益处、食用安全性、烹饪方式以及可能存在的个体差异等。 1. 营养成分:山药富含多种维生素,如维生素 C、维生素 B 族等,还有矿物质如钾、钙、镁等,能为产妇补充营养。 2. 对身体益处:有助于促进消化,预防便秘;增强免疫力,利于产后身体恢复。 3. 食用安全性:一般无明显副作用,但过敏体质产妇需谨慎食用。 4. 烹饪方式:可煮粥、煲汤、清炒等,以清淡为宜。 5. 个体差异:部分产妇可能对山药的口感或气味不适应。 总之,产妇适量食用山药是有益的,但要注意观察自身反应,如有不适,应及时停止食用。
2025-02-20 16:19
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以少吃一些的,吃多了会不消化的,山药营养丰富,吃的时候要煮的烂烂的才行。吃了很好,就用它炖汤吧,很好的,喝了汤也是下奶的。意见建议:山药可以补气的,对做月子的人特别适合,但不要吃太多,适量就好!
2015-12-27 13:56
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回答1
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盛丹菁
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
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产妇能吃山药。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用,可适当食用。至于减肥可通过合理均衡饮食,适当锻炼来实现。伤口尽快愈合可通过多摄取蛋白含量较高的食物,清淡饮食来实现。产妇比较虚,可以吃的。
2015-12-27 02:33
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