健康指导：你好，指甲有竖纹一般考虑是由于神经衰弱引起的，这个情况建议您最好调节下自己的生活很方式，避免熬夜，保持充足睡眠，合理的运动促进代谢，推荐食疗枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每周2剂。可以有效的调节和改善

健康指导：您好，竖纹多，容易神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒、难入睡以及消耗性疾病，身心疲劳综合症等症状。还容易感冒及免疫功能差，是典型的亚健康状态。正常的半月痕双手要有8-10个，面积占指甲的1/5,呈奶白色,越白越好,表示精力越强.

你好，指甲有竖纹是休息不足，过度操劳的表现。你说的半月形是月牙痕，并不是越多越好，一般是占指甲下方五分之一的地方。正常健康的指甲是红润，光滑，呈弧形，并且有光泽。如果月牙弧度大，光泽好，就代表这个人身体气血充足。如果月牙痕减少消失，说明这个人气血不足，身体情况不如从前。