性交时间短可能受多种因素影响，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等。正常的性交时间因人而异，一般在 3 分钟到 20 分钟之间。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致过早射精。应学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式。 2.生理因素：阴茎敏感度高、性兴奋阈值低等生理状况可能引起。可通过适当的锻炼来改善。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会影响性功能。保持规律作息，戒烟限酒。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能造成性交时间短。需及时就医，针对病因治疗。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过合理饮食、适当运动来维持。 性交时间短不必过于焦虑，可先自我调整，若情况严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你的情况属于典型的肾阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极药物治疗的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极戒除手淫的，积极服用六味地黄丸和右归胶囊治疗，效果佳的，需要服药6周以上的，祝你健康。