月经提前 5 天、量少且有异常、腰累腹痛可能是由多种因素导致的，如内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变、生活方式影响、怀孕相关情况等。 1.内分泌失调：体内激素水平波动，如雌激素、孕激素失衡，可能影响月经规律和经量。 2.妇科炎症：像盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可导致月经异常和下腹疼痛。 3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，会影响子宫内膜的正常脱落，出现月经改变。 4.生活方式影响：近期压力大、睡眠不足、过度劳累或剧烈运动，可能扰乱内分泌，影响月经。 5.怀孕相关情况：如先兆流产或宫外孕，可能有少量出血被误认为月经。 如果这种情况持续或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸，最好做一下性激素六项。

根据您的情况不排除受凉饮食生冷导致的月经淤血不调情况您好，建议您积极地注意保暖避免受凉，看一下中医明确一下多加休养调理注意局部卫生情况祝健康

你好，月经不调是很常见根据你的问题，你可以月经前一个星期吃逍遥丸，