健康指导：你好：根据你的描述从营养学计算你的体质指数属于中度消瘦，消瘦有可能是体质的问题，也有可能是营养素摄取不足或消化吸收不好造成的。如果身体没有什么疾病，一切正常，可以增加能量的摄入，均衡营养，增加主食和动物性食品的摄入，并结合适量的锻炼。想增肥，还要保证充足的睡眠，这样才有利于消化和吸收。

你好，主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.医生询问：

你好，根据你的问题，考虑生长发育因素很多，因发育有一部分遗传因素及疾病影响，所以你先可以适当的根据自身情况，进行考虑。建议你考虑去综合性医院进行肠道检查，考虑有没有可能是肠道吸收问题，平素不挑食，合理膳食，注意休息，避免用脑过度和熬夜，希望我的回答对你有帮助。