总觉得身上冷可能由多种因素引起，如环境温度低、衣物穿着不足、贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病等。 1. 环境温度低：当身处寒冷环境，且未做好保暖措施时，身体热量散失过快，就会感觉冷。应及时增添衣物，进入温暖的室内。 2. 衣物穿着不足：衣物单薄无法有效阻挡冷空气，导致热量散失。要根据天气变化合理增减衣物。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，能量产生减少，使人容易发冷。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、甲钴胺片。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 感染性疾病：如细菌或病毒感染引起发热的前期，身体会发冷寒战。需针对病原体进行抗感染治疗，如使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片等。 如果总觉得身上冷的情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能，另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

您好：你的情况建议找个中医大夫诊断一下，是气滞血瘀还是气血不足，或是肾阳虚，，中医会通过望闻问切来给你确诊，开药来调整；同时你也应当多活动，按时作息，提高自身调节功能。

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。