成*都*南*亚*医*学*研*究*所*失眠抑郁科运用美国高科技DNR睡眠检测系统，依据人类基因图谱和脑神经结构，快速科学准确定位分析各种失眠、抑郁、癫痫病、精神分裂症、神经官能症等发病因素，为患者提供最科学最准确的治疗依据；同时采用最新的“中医三位一体平衡疗法”对各种失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。轻者3-5天，重者15天即可重获健康睡眠，且无毒副作用，不产生药物依赖性，不易复发。

诊断失眠要看你是否经常有睡不着，不易入睡，睡后易醒的睡眠质量差的症状，或者是否伴有第二天精神不振浑身乏力等表现如果你有上述症状，就应该在自己心理上调节了，失眠给自己的精神紧张，或植物神经的功能紊乱有直接关系

失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。治疗的话你可以到成*都*南*亚*医*学**研*究所*失**眠专*科*看*看。效果挺不错的，地址就在四*川*省成*都*市**金*牛区**永*陵路1*8号，需要的话去看看。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们以上是对“诊断失眠的依据是什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好。失眠就是不易入睡，睡后易醒，醒后不能再睡，或时睡时醒，或彻夜不眠为其证候的病变。并常伴有日间精神不佳，反应迟钝，身体倦怠乏力，甚则心烦，严重影响身心健康及工作、学习和生活等。这就确定是失眠了。只要是医院就可以诊断，容易确定，就近医院治疗就可以。