乳腺增生是常见的乳腺疾病，症状主要有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情绪改变等。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1. 症状： 乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰。 乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限。 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色。 月经失调：患者可伴有月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。 情绪改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。 2. 治疗方法： 调整生活方式：保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累，减少高油高脂食物摄入。 心理疏导：缓解紧张焦虑情绪，减轻心理压力。 药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，需遵医嘱服用。 中医治疗：包括针灸、按摩等。 定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声等检查，监测病情变化。 乳腺增生虽然常见，但也需引起重视。患者应积极配合治疗，定期复查，以保持乳腺健康。

一般情况下有乳腺增生的情况首先建议积极调整情绪,避免过于激动同时建议可以选择乳癖消,.逍遥丸等治疗,注意用药后积极到医院复查即可