洗澡时发现胸部肿胀有硬块且按压疼痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起的。 1.乳腺增生：这是常见的良性乳腺疾病，多与内分泌失调有关。症状常随月经周期变化，可表现为乳房胀痛、肿块。一般通过调整生活方式、心理疏导等可缓解，必要时可服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多因细菌感染导致，常见于哺乳期女性。会有乳房红肿、疼痛、硬块等症状。治疗包括抗生素治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等，以及局部热敷、排空乳汁等。 3.乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，但少数也可能伴有疼痛。通常需手术切除。 4.乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞引起，一般无明显症状，较大的囊肿可能会有疼痛。较小的囊肿定期复查，较大的可能需要穿刺抽液或手术。 5.乳腺癌：早期可能症状不明显，随着病情进展，会出现乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。 如果发现乳房有异常，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。