从小肥胖且未改善，可能与遗传、饮食、运动、睡眠、心理等因素有关。需要综合分析，制定科学合理的减肥计划。 1.遗传：部分人由于遗传因素，体内代谢较慢，容易导致脂肪堆积。如果家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。 2.饮食：高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多，如油炸食品、甜品等，容易造成能量过剩，转化为脂肪储存。 3.运动：缺乏运动，身体消耗的能量减少，多余能量易转化为脂肪。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，可能影响激素分泌，导致食欲增加和代谢减缓。 5.心理：自卑等不良心理状态可能引发情绪性进食，进一步加重肥胖。 总之，肥胖是一个复杂的问题，需要从多个方面入手。建议先到医院进行全面的身体检查，评估肥胖程度和可能存在的健康风险。可在医生指导下，制定个性化的饮食和运动计划，并保持良好的心态。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，

健康指导：你好，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，做做俯卧撑，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

不想吃减肥药，可以尝试用针灸减肥。建议你去中医针灸科就诊，做针灸减肥，安全有效。但是要配合饮食疗法。

女，15岁，肥胖，有自卑感，想减肥治疗，一般肥胖和饮食生活及内分泌有关的建议你先通过控制饮食和运动来减肥，一般都有效的，一定要坚持，希望我的回答能对你有所帮助