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轩存旺 医师
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您好，您不需要担心，您还处于发育期，长高是很自然地事。您是还能长高的，建议您调整饮食结构，补充足够蛋白质、维生素、矿物质，减少高糖含量的可乐、果汁等，减少汉堡等油炸、不健康事物的摄入。保证足够的睡眠，参加体育锻炼。按照之上的建议做，长高很简单。祝好。
2015-12-27 10:22
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回答2
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申兰阔 医师
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身高的影响因素有很多，最主要的就是先生性的遗传因素和后天的饮食以及运动原因。如果你的父母身高都不是很高的，那么你只能靠后天的营养补充以及积极参加运动锻炼来改善自己的身高了，多食用一些含蛋白质和钙质多的食物比如牛奶等，还有多参加体育运动，这些都可以帮助你长高。
2015-12-27 11:33
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