从末次月经开始计算孕周是常见的方法。通常，整个孕期约 40 周。根据末次月经 2013 年 12 月 31 日，到 2014 年 6 月 16 日，可通过一定的计算得出孕周。 1. 计算方法：孕周通常从末次月经的第一天开始计算，每 7 天为 1 周。 2. 具体计算：先计算总天数，2013 年 12 月 31 日到 2014 年 6 月 16 日，12 月有 1 天，1 月 31 天，2 月 28 天，3 月 31 天，4 月 30 天，5 月 31 天，6 月 16 天，总计 168 天，约 24 周。 3. 孕期变化：随着孕周增加，孕妇身体会有一系列变化，如腹部逐渐隆起，体重增加等。 4. 产检重要性：按时产检能及时了解胎儿发育和孕妇健康状况。 5. 注意事项：孕妇要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠。 总之，准确计算孕周对孕期保健和胎儿监测非常重要。孕妇应重视孕期的各项检查和自身的生活调理。

你好，计算怀孕时间是从末次月经第一天开始算起的，你的末次月经是在12.31号，你到现在怀孕的时间大概有24周了。预产期的具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3,预产期天数＝末次月经第一天的天数+7.据上述方式推算你的预产期大概是在10月8号左右。