按摩哪些穴位可以减肥？我是一名高一学生，
2015-12-26 23:59
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按摩哪些穴位可以减肥？我是一名高一学生，身高160cm，体重65kg按摩哪些穴位可以减肥？我是一名高一学生，身高160cm，体重65kg
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
2015-12-27 22:29
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你的问题从身高和体重看是不胖的不需要减肥的只要合理膳食不要吃太多的肉类食物和高糖食物在进行体育锻炼身体就会很健康的，
2015-12-27 20:51
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