你这个一般是需要休息十天左右的，主要看你局部的活动的时候疼痛是否厉害的，要是很厉害可能时间需要长一些的，同时吃一些

您好，严重程度不一样，肯定时间不一样的，比较轻微的可能一周就好了如果比较厉害，可能需要两三周或者更长时间，注意休息，超过二十四小时后热敷，疼痛厉害口服活血化瘀和止痛等药物，就可以的，具体情况可以和当地医生结合一下回复人的回复2013-08-3009：54：56既然疼痛不明显了，就应该问题不大，热敷加上休息看看吧

你好，这种情况可以口服芬必得和龙血竭胶囊治疗，疼痛处可以进行热敷和按摩治疗。平时注意休息，暂停活动。

你患有手腕挫伤的症状，但是无法确定你的病情，建议，你可以多吃高蛋白的食物促进伤口的愈合才可以的，禁忌辛辣食物受伤要7到15天才可以恢复的祝你早日康复

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。